da Naturalbodybuilder | Set 28, 2016 | Allenamento Bodybuilding
Probabilmente non tutti sanno che il fisico di Sergio Oliva era uno dei migliori in assoluto nella storia del bodybuilding e, ancora oggi, tra gli...
da Naturalbodybuilder | Mag 15, 2014 | Allenamento Bodybuilding
Ogni volta che aiuto un atleta a creare un programma composto da esercizi per rinforzare la schiena, gli dico di immaginarla divisa in 3 parti....
