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Allenamento piramidale e piramidale inverso

Allenamento piramidale e piramidale inverso

da Matteo Squaddara | Gen 7, 2017 | Allenamento Bodybuilding

Allenamento piramidale: è utilizzato dai pesisti. Si tratta di una tecnica che prevede un certo numero di ripetizioni nella prima serie di un...

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