da Matteo Squaddara | Set 20, 2020 | Allenamento Bodybuilding
Ecco una domanda che ogni allenatore riceve regolarmente: “Come posso avere un sedere perfetto?” I media sono pieni di risposte,...
da Matteo Squaddara | Giu 24, 2020 | Allenamento Bodybuilding
Qualora ti stessi domandando se fosse possibile eseguire un allenamento cardio a digiuno senza incorrere in problemi di catabolismo muscolare e non...
da Matteo Squaddara | Feb 17, 2020 | Integratori Bodybuilding
Quando si tratta di aumentare la dimensione o la definizione del muscolo, probabilmente ti è stato detto che il sollevamento pesi rompe un muscolo,...
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