Esercizi per aprire le spalle

Esercizi per aprire le spalle

Prima di capire quali esercizi per aprire le spalle bisogna svolgere, va fatta una piccola premessa: la larghezza delle spalle è condizionata strutturalmente dalla lunghezza della clavicola e dal suo rapporto con l’asse dell’anca, più propriamente nominato asse...
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