da Naturalbodybuilder | Feb 28, 2017 | Allenamento Bodybuilding
Prima di capire quali esercizi per aprire le spalle bisogna svolgere, va fatta una piccola premessa: la larghezza delle spalle è condizionata...
da Naturalbodybuilder | Ott 5, 2013 | Allenamento Bodybuilding
Come costruire i muscoli della spalla? Per aumentare la massa muscolare è necessario dare ai muscoli un motivo per cambiare. Generalmente quando si...
