da Matteo Squaddara | Ott 6, 2020 | Allenamento Bodybuilding
Punti Chiave 1. Esistono tre tipi di corpo principali: fisico endomorfo, ectomorfo e mesomorfo. Alcune persone possiedono per lo più uno di questi,...
da Matteo Squaddara | Set 25, 2020 | Massa Muscolare
Nella prima parte di questa puntata dedicata al Natural Bodybuilding abbiamo esaminato come costruire una road map per arrivare a...
da Matteo Squaddara | Set 23, 2020 | Massa Muscolare
Nei miei 18 anni in più nel “gioco del ferro” mi viene spesso chiesto qual è il più grande segreto nel Natural Bodybuilding per...
da Matteo Squaddara | Ago 28, 2020 | Alimentazione Bodybuilding
È arrivata la temuta stagione del raffreddore e dell’influenza? Oltre al lavaggio frequente delle mani, prova questo programma alimentare di...
da Matteo Squaddara | Giu 24, 2020 | Allenamento Bodybuilding
Qualora ti stessi domandando se fosse possibile eseguire un allenamento cardio a digiuno senza incorrere in problemi di catabolismo muscolare e non...
Commenti recenti