Integratori e come assumerli
Questo libro Svelati i Segreti del Bodybuilding copre tutto quello che c’è da sapere sul body building ed facilmente comprensibile sia per la persona esperta, per quella media e per il neofita ! In realtà, alcune persone lo hanno definito il “Manuale Body Building”! E ‘come avere il tuo esperto di body building a disposizione, dove è possibile fare riferimento e porre domande in qualsiasi momento tu abbia bisogno durante la giornata! Potrai scoprire una vasta gamma di consigli, suggerimenti e strategie comprese le linee guida su come puoi costruirti correttamente il tuo corpo oggi! 🙂
“Stai per mettere le mani su un ebook bodybuilding che ti spiegherà passo passo come costruirti un Fisico da favola attraverso strategie
d’allenamento body building e Piani di Alimentazione, senza essere un bodybuilder professionista, senza ucciderti di allenamenti e, soprattutto, senza farmaci!”
Non importa se hai poca dimistichezza, questo libro bodybuilding affronterà al dettaglio tutti gli aspetti fondamentali per costruirti una Forma Fisica eccellente in brevissimo tempo!
Cosa scoprirai nel Super Report:
Scopri come configurare il proprio piano di allena mento.
Scoprire esattamente cosa il bodybuilding può fare per te.
Scoprite come la dieta gioca un ruolo determinante.
Conoscerai le sostanze nutritive più importanti di cui hai bisogno.
Scopri perché i Carboidrati sono così importanti.
Perché hai ancora bisogno di grassi nella dieta!
Scopri alcuni pasti campione per iniziare.
Scopri come il sonno colpisce i tuoi obiettivi.🙂
Scopri il potere degli integratori.
Scopri se la supplementazione è un male per te.
Scopri i primi 2 argomenti più importanti di questo Ebook Svelati i Segreti del Bodybuilding.
di 61 pagine
Piano Allenamento
Il seguente piano di allenamento è stato progettato per concentrarsi su una parte del tuo corpo ogni giorno, a metà settimana e il week-end sono i vostri giorni di riposo. Questo piano è solo un suggerimento. È possibile adattarlo in base alle necessità per soddisfare i vostri obiettivi di allenamento.
Piano Alimentazione
Quando si decide di intraprendere un programma di body building, gli alimenti che mangiate possono fare una grande differenza nell’ efficacia del vostro programma. Molte persone non prestano sufficiente attenzione ai tipi di cibo che mangiano. Ma il cibo è molto importante in un programma di body building.
