Esercizi per adduttori infiammati

Esercizi per adduttori infiammati

Svolgere degli esercizi per adduttori infiammati è importante quando si verificano delle lesioni a causa di un uso eccessivo con conseguente dolore………… i sintomi includono dolore e rigidità nella parte superiore dell’inguine che possono...
Lesione massiva alla cuffia dei rotatori

Lesione massiva alla cuffia dei rotatori

Qualche tempo fa ho scritto un articolo intitolato cuffia dei rotatori: esercizi da evitare dove descrivevo il problema che affligge gran parte dei bodybuilder e come venirne a capo appunto evitando determinati esercizi. Oggi desidero scendere nel dettaglio...
Cuffia dei rotatori: esercizi da evitare

Cuffia dei rotatori: esercizi da evitare

In questo articolo desidero portare alla tua attenzione un problema che affligge gran parte dei bodybuilder e che, se non viene trattato con la dovuta attenzione, potrebbe procurarti con il tempo non pochi disagi; sto parlando dell’ infiammazione della cuffia...
Epicondilite laterale o gomito del tennista

Epicondilite laterale o gomito del tennista

Epicondilite laterale o gomito del tennista, è definito come dolore e infiammazione dell’attaccamento del tendine del muscolo estensore comune all’epicondilo laterale dell’omero a causa di degenerazione, lesioni o tendinosi. L’infortunio è...
Ernia del disco sintomi e dolori

Ernia del disco sintomi e dolori

Oggi proverò ad affronatre una delle patologie più fastidiose in ambito bodybuilding, fitness e sportivo in generale con un post intitolato appunto: ernia del disco sintomi e dolori. Non sarebbe fuori luogo guidare le persone affette da ernie discali in alcuni dei...
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