Blog Naturalbodybuilder
Scopri tutti gli articoli del Blog Naturalbodybuilder organizzati per categorie; oltre a trovare tutte le informazioni che ti occorrono del mondo Natural, potrai seguire con particolare attenzione le seguenti tematiche: all’allenamento bodybuilding, alimentazione bodybuilding, integratori bodybuilding ed, infine, massa muscolare.
Tipi di fibre muscolari: contrazione rapida e contrazione lenta
Scopri le caratteristiche uniche delle fibre muscolari a contrazione lenta e veloce, insieme alle migliori strategie di allenamento per questi tipi di fibre
Lecitina di Girasole: a cosa serve?
Comunemente utilizzata come emulsionante ed emolliente sia negli alimenti trasformati che nei cosmetici, la lecitina di girasole ha anche iniziato….
Lesione massiva cuffia dei rotatori: cause
Una lesione massiva alla cuffia dei rotatori può variare da lieve a grave. Tende a rientrare in una delle tre categorie: tendinite, borsite o strappo….
Gluteo medio: ecco 6 esercizi mirati
Il gluteo medio è responsabile dell’abduzione, della rotazione interna ed esterna dell’anca e della stabilizzazione dell’anca e del bacino…..
Allenamento a circuito in palestra
L’allenamento a circuito in palestra è noto da tempo nel settore del fitness come un ottimo modo per massimizzare l’efficienza dell’allenamento..
9 cose da sapere su come il corpo utilizza le proteine per riparare il tessuto danneggiato
“Il ruolo delle proteine è quello di aiutare a riparare i tessuti danneggiati dall’esercizio fisico, ma sai come o perché? Continua a leggere….
Cuffia dei rotatori: esercizi da evitare
Desidero portare alla tua attenzione un problema assai fastidoso che afligge gran parte dei bodybuilder: la cuffia dei rotatori e gli esercizi da evitare
Chetoni esogeni: cosa sono è perché sono importanti
La dieta chetogenica è oggi un argomento caldo nell’alimentazione. Ma cosa sono esattamente i “chetoni esogeni”, dove si trovano e in che modo influiscono..
Allenamento a catena posteriore
Il termine anatomico “posteriore” si riferisce alla parte posteriore del corpo. Pertanto, la frase allenamento a catena posteriore si riferisce ai muscoli..
Allenamento Calistenico: ecco 5 superset
Con superset corretti si può ottenere un buon allenamento calistenico a corpo libero e fare veramente la differenza. Aumenta la tua forza e la crescita…
SPIRULINA Integratore Alimentare
Spirulina è un integratore alimentare che aiuta ad attaccare l'adipe, a perdere peso, ad accelerare il metabolismo dei carboidrati ed a resistere alla fame nervosa. E' un prodotto naturale al 100% a base di Spirulina e Gymnema.
+ FORMA Integratore Alimentare
+Forma è un integratore naturale che fa molto bene all’organismo e che ci aiuta a dimagrire in modo naturale e senza troppe rinunce. Ecco una recensione di questo prodotto, corredata di consigli sul come poterlo utilizzare al meglio. Questo integratore sta ottenendo successi e consensi grazie ai benefici dimostrati che alle testimonianze positive di chi lo ha provato.
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