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Scopri tutti gli articoli del Blog Naturalbodybuilder organizzati per categorie; oltre a trovare tutte le informazioni che ti occorrono del mondo Natural, potrai seguire con particolare attenzione le seguenti tematiche: all’allenamento bodybuilding, alimentazione bodybuilding, integratori bodybuilding ed, infine, massa muscolare.
Irisina ormone dello sport: perché è così importante?
Nuove entusiasmanti ricerche hanno dimostrato l’esistenza di irisina ormone dello sport che sembra aumentare durante l’esercizio e fa cose straordinarie…
Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) e scienza delle uova iperimmuni
L’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) è una risposta comune all’esercizio fisico e un’esperienza familiare per l’élite o l’atleta…
Stanozololo o Winstrol: ecco cosa dicono 35 studi
Se vuoi imparare cos’è lo Stanozololo o Winstrol, perché le persone lo assumono, come aumenta il guadagno muscolare e la perdita di grasso, allora….
Met equivalente metabolico: ecco 5 cose da sapere
Hai visto il termine MET equivalente metabolico su un attrezzo ginnico e ti sei chiesto cosa significasse? MET significa appunto…
Supercompensazione muscolare: tra equilibrio e adattamento
La supercompensazione muscolare è un modello teorico che spiega il processo di adattamento dell’organismo ad un determinato
Esercizi per rassodare le cosce
Una delle più grandi aree problematiche per le donne è sempre stata quella fastidiosa coscia. In questo articolo mostro gli esercizi per rassodare le cosce.
Dieta nei periodi di allenamento e in rapporto alla gara
Dieta nei periodi allenamento di allenamento si deve stabilire in base alla tipologia dell’atleta e al tipo di sport praticato. Una generica dieta
Come aumentare la massa muscolare in palestra
Se mai ti fossi domandato come aumentare la massa muscolare in palestra, sappi che non sei il solo e se il tuo intento fosse quello di costruire un corpo migliore, puoi iniziare..
Epicondilite laterale o gomito del tennista
Epicondilite laterale o gomito del tennista, è definito come dolore e infiammazione dell’attaccamento del tendine del muscolo estensore
Ernia del disco sintomi e dolori
Non sarebbe fuori luogo guidare le persone affette da ernie discali in alcuni dei rimedi efficaci per curare il mal di schiena poiché l’incidenza..
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