Blog Naturalbodybuilder
Scopri tutti gli articoli del Blog Naturalbodybuilder organizzati per categorie; oltre a trovare tutte le informazioni che ti occorrono del mondo Natural, potrai seguire con particolare attenzione le seguenti tematiche: all’allenamento bodybuilding, alimentazione bodybuilding, integratori bodybuilding ed, infine, massa muscolare.
Chetoni esogeni: cosa sono è perché sono importanti
La dieta chetogenica è oggi un argomento caldo nell’alimentazione. Ma cosa sono esattamente i “chetoni esogeni”, dove si trovano e in che modo influiscono..
EPOC: 7 cose da sapere sul consumo eccessivo di ossigeno post-esercizio
Visualizza articolo Cosa succede al tuo motore alla fine di un lungo viaggio in auto? Non è richiesta una laurea in ingegneria automobilistica per sapere che una volta raggiunta la destinazione, il motore della tua auto rimane caldo mentre si raffredda gradualmente...
6 esercizi di esplosività per la parte superiore del corpo
Molti popolari programmi di esercizi di esplosività prevedono salti, salti o salti per aumentare la potenza nei muscoli della parte inferiore del corpo…..
Programma powerlifting: trova il migliore
Scopri il miglior programma powerlifting per il tuo corpo, progettato per le proprie esigenze e obiettivi. Un allenamento powerlifting che fa la differenza…
6 tipi di danni metabolici causati da allenamenti ad alta intensità
Gli allenamenti ad alta intensità sono ovunque perché hanno dimostrato di mostrare risultati. Tuttavia questi esercizi possono causare dei danni metabolici…
Qual è il momento migliore per allenarsi?
Ecco una manciata di ormoni e processi da tenere a mente quando si tenta di identificare qual è il momento migliore per allenarsi; tienilo bene a mente……
Come calcolare i macro: guida dettagliata
Come calcolare i macro nutrizionali è una parte essenziale per donare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per raggiungere gli obiettivi. Scopri questa guida…
Allenamento eccentrico e concentrico: qual’ è il migliore?
Un allenamento eccentrico e concentrico è caratterizzato da movimenti effettuati dai muscoli durante gli allenamenti o anche le routine quotidiane…..
Come calcolare il proprio TDEE
Il dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) è un numero importante da sapere quando si sviluppa la dieta e l’allenamento. Scopri come calcolare TDEE qui
8 migliori esercizi di un allenamento bodybuilding femminile
Costruire il corpo dei tuoi sogni inizia con un piano, obiettivi, dieta e coerenza. Qui gli 8 migliori esercizi di di un allenamento bodybuilding per donne
Tempistica pasti: cosa e quando mangiare per prestazioni e recupero
Perché è importante conoscere la l’esatta tempistica dei pasti? Sapere cosa e quando mangiare per aiutarti a sostenere i tuoi sforzi nell’ esercizio e….
Pulsossimetro da Dito
Pulse Saturimetro, Display OLED Portatile SpO2, Pulsossimetro da Dito, Lettore di Impulsi Digitali a Lettura Istantanea, Funzionamento a Pulsante Singolo,Blu 
Polar con Cardiofrequenzimetro
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